Animé par Thierry Lachaudru, le QiGong est dorénavant une activité hebdomadaire !
À partir de 16 ans
Le vendredi de 18h30 à 19h45
(hors vacances scolaires)
Début des cours le 27 septembre 2024
Salle de la Treille, Quartier Burlande, 75 avenue de la Vallée des Baux, 13520 Le Paradou.
Le QI GONG est le cousin chinois du Yoga.
Il s’agit d’une gymnastique énergétique très ancienne et fondée sur les mêmes principes que l’acupuncture. En QI GONG – que l’on peut traduire par ‘travail de l’énergie’ – on utilise son corps, en mouvement ou dans des postures, sa respiration, son attention, une intention, des visualisations… cet ensemble amenant à un état de détente et à une conscience authentique de la circulation des énergies, une harmonie. Cette pratique très complète vise à se maintenir en bonne santé, ralentir les effets du vieillissement, conserver un esprit paisible voire serein.
