INITIATION AU QI GONG
Le QI GONG est le cousin chinois du Yoga. Il s’agit d’une gymnastique énergétique très ancienne et fondée sur les mêmes principes que l’acupuncture.
En QI GONG – que l’on peut traduire par ‘travail de l’énergie’ – on utilise son corps, en mouvement ou dans des postures, sa respiration, son attention, une intention, des visualisations… cet ensemble amenant à un état de détente et à une conscience authentique de la circulation des énergies, une harmonie .
Cette pratique très complète vise à se maintenir en bonne santé, ralentir les effets du vieillissement, conserver un esprit paisible voire serein.
Cette pratique très complète vise à se maintenir en bonne santé, ralentir les effets du vieillissement, conserver un esprit paisible voire serein.
Ce cours d’initiation animé par Thierry Lachaudru aura lieu le vendredi 14 avril 2023 de 18h30 à 20h, à la salle de la Treille, Quartier Burlande, 75 avenue de la Vallée des Baux. On vous y attend nombreux !
Apportez un tapis de yoga, une bouteille d’eau, un plaid et de quoi prendre des notes !
Au programme de cet atelier : Qigong du Tigre et du Serpent pour la souplesse, se relaxer et entrer dans le printemps en pleine forme
Adhérents : 8 Euros
Non-adhérents : 12 Euros
Non-adhérents : 12 Euros
Psychomotricien D. E, Thierry Lachaudru rencontre le Taïchi Chuan et le Qi Gong en 1984. Depuis 1988 élève de Gérard Edde, expert en QI gong et Arts martiaux chinois, Thierry pratique depuis lors quotidiennement. Il transmet la pratique du Qi gong depuis 1990. Il enseigne ces arts de santé avec le souhait que les élèves acquièrent progressivement une autonomie leur permettant la mise en place d’une routine quotidienne.
